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市三中开展新生适应团体心理辅导
作者:市三中  文章来源:本站原创  更新时间:2019/11/5 17:24:32  浏览次数:

为使新生迅速融入新的校园环境和班级集体,市三中开展了2019级初、高中新生心理健康普查,又开展了两场新生适应团体心理辅导。辅导活动由学校专业心理教师主讲,初一、高一200余名新生参加了培训。“嘴巴手指不一样”的热身活动拉开了培训的帷幕,心理老师首先从体检报告说起,为同学们诠释了身体健康与心理健康的涵义和联系。结合丰富的实例将心理状态的分类及新生常见的心理困惑进行了讲解。并带领大家通过视频赏析、游戏体验、冥想放松、认知调整、心理绘画等形式学习了调节情绪、降低压力的方法与技巧。培训中同学们激情高涨,热情参与,气氛欢快,在体验活动中慢慢打开心扉,释放了情绪压力,也更多地感受到了积极心态建设的重要性。  

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